厦门男科医院？早泄是男科疾病当中常见的一种病，引起男性早泄的因素很多，常见的比如过度疲劳等等，都会引起早泄的发生，根据早泄的程度，可以分为轻度，中度和重度三种早泄，如果患上轻度早泄的话，应该及时的治疗不然会引起病情加重，从而转变成中度早泄或者重度早泄，所以在治疗上应该抓住好时机，及时治疗。

　　1、按摩治疗

　　有轻度早泄的患者，平时可以手握住阴茎，然后轻轻按摩，这样可以增加血液循环，还可以刺激性神经，对于缓解早泄有很大的帮助。

　　2、心理治疗

　　大多数都是由于心理原因引起的，比如过度紧张，焦虑等等，所以男性在平时应该注意心理健康，多注意放松，有一个平静的心态，消除一些负面的心理因素。

　　3、饮食治疗

　　如果患有轻度早泄的话，在平时的饮食上应该注意调理，多吃一些固精的食物，这类食物中含有很多的锌元素，锌元素不但可以提高人体的抵抗力，还是精液的主要组成部分，所以在平时应该多吃一些含有锌元素的食物，比如韭菜，羊肉，还有动物的肾脏等等。

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